روش آماده سازی و آموزش تهیه سالاد مرغ و ذرت فوری و سریع
طرز تهیه سالاد مرغ و ذرت بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد
اگر شما هم نام سالاد مرغ و ذرت را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید
روش آماده سازی و آموزش تهیه سالاد مرغ و ذرت فوری و سریع
سالاد مرغ و ذرت دارای ویتامین و مواد مقوی زیادی است که از نظر میزان کالری میتوان گفت هم تراز با الویه است.
این سالاد را میتوانید به سادگی در خانه تهیه کرده و به عنوان عصرانه یا شامی سبک مصرف کنید.
مواد لازم برای تهیه سالاد مرغ و ذرت :
سينه مرغ پخته و خرد شده :♦: 1 عدد
لوبيا سياه يا قرمز پخته :♦: 1 فنجان
ذرت پخته :♦: 3 فنجان
گوجه فرنگی گيلاسی خردشده :♦: 2 فنجان
فلفل سبز يا فلفل دلمه ای :♦: 2 عدد
گشنيز خرد شده :♦: 1 دسته
پيازچه خردشده :♦: 4 عدد
آب ليمو یا لیمو تازه :♦: 1 قاشق غذا خوری
روغن زيتون :♦: 1 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل :♦: به مقدار لازم
روش آماده سازی و آموزش تهیه سالاد مرغ و ذرت فوری و سریع
طرز تهیه سالاد مرغ و ذرت :
به نقل از سایت جسارت برای تهیه سالاد مرغ و ذرت ابتدا باید
فلفل را کبابی و خرد کنيم.
سپس ذرت و مرغ را کمی گرم می کنيم.
پيازچه را در کمی روغن تفت می دهيم تا سبک شود.
در ظرفی گود همه مواد را مخلوط کنید و روغن زیتون و آبلیمو را و نمک و فلفل که به عنوان چاشنی سالاد هستند را اضافه کنید و سالاد را نوش جان کنید.
روش آماده سازی و آموزش تهیه سالاد مرغ و ذرت فوری و سریع
طرز تهیه و روش آماده سازی ساندویچ مرغ و ترخون بسیار آسان مخصوص کودکان